Периодна дисморфија тела може учинити да се осећате ружно током менструалног циклуса

Идентитет

То није званична дијагноза, али стручњаци кажу да је то могуће.

Аутор: Мегхан Несмитх

27. фебруара 2019
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест
Лидиа Ортиз
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест

Постоје јутра када се погледам у огледало и чини ми се као да ми се цијело лице преко ноћи мутирало.



Моја вилица је мекша, као да је направљена од влажне глине. Нос ми је мигрирао, па га покушавам вратити у форму. Чини се да шминка само чини још горим. Неки рационални део мене шапуће да се ништа није променило. Али за мене је то неспорно: изгледам чудно. И не само чудно - изгледам ружно.


Као женска особа у 21. веку, чини се да је основни степен незадовољства телом део дела пакета. Ја сам успела са мојом пажљивом комбинацијом шаторских хаљина, лековима за узнемиреност и старењем. Али ниједан од тих одбрамбених механизама не помаже у оваквим данима. Како могу преговарати о свом лицу кад га ни не препознам?

Тек у последњих неколико година приметио сам повезаност између тих бизарних јутра и мог менструалног циклуса. Тачно према распореду, неколико дана пре мог периода, сав оклоп који сам саградио око свог изгледа нестаје у огледалу мојих хормона. Не могу се једини бавити тиме, зар не?


Као што се испоставило, не. Једном када сам почео говорити о свом искуству, други су се огласили. Цаитлин, 34, описује језиво слично искуство. „Отприлике једном месечно гледам се у огледало и моје карактеристике изгледају претерано“, каже она. „Мислим, Вов, очи те особе су јако удаљене. Свака промена на коју сам се фиксирао била је нешто што се чинило да постаје веће, а самим тим и неупоредивије “.

Као и ја, веровала је да је ово само део партије ниског самопоштовања. 'То се догодило у мојим 20-им, када ионако нисам била задовољна својим изгледом', објашњава она. „Дакле, нисам сигуран да сам пуно тога размишљао. То је била само још једна епизода само-мржње. Тек неколико дана касније, када је почео мој период, стекао бих било какву перспективу “.


Овај феномен је толико чест међу женама. Знам да сам му чак дао и ознаку: Дисморфија повезана са ПМС-ом. Именовање ми је олакшало препознавање, али није ми помогло да то схватим боље. Могу ли репродуктивни хормони заправо променити начин на који видимо своје лице? Постоји ли веза између онога што се догађа у матерници и онога што се дешава у огледалу? Да ли имам менструацију - или сам само ружна?

млади шпански глумац

Извадимо ово прво с пута: ментално здравље жена, посебно што се тиче хормона, је кривично недовољно истражено. Како је недавно рекла репродуктивна психијатрица Цатхерине Бирндорф Рез, у чланку о вези између естрогена и менталног здравља, „Ако мушкарци не могу добити ерекцију, то је природна катастрофа ... Али, врло мало се проучава код жена због нашег репродуктивног капацитета и патријархата. Морамо покушати да боље разумемо жене '.

Ниједан од медицинских стручњака за који сам посетио овај чланак није знао за истраживање које су изричито расправљале о дисморфији везаној за ПМС као о сопственом стању. То не значи да нису веровали у његово постојање. Ако неко има дисморфични поремећај тела, потпуно је вероватно да би се то могло погоршати менструалним циклусом, изјавио је др Едвин Раффи, др. Мед., МПХ, психијатар из Центра за женско ментално здравље Опште болнице у Масачусетсу. 'Ми бисмо то назвали ПМЕ или предменструално погоршање основног поремећаја'.

ПМС и предменструални дисфорски поремећај (ПМДД) изазивају низ симптома који су пребачени на менструалну фазу репродуктивног циклуса. За разлику од њих, ПМЕ може заправо појачати постојеће услове. „Ако се неко бори са слабим расположењем или опсесивним размишљањем“, каже др Раффи, „онда су у једној недељи пре вашег циклуса ти симптоми некако подебљани“.


Реклама

24-годишња Сим, открива да се њене снажне телесне борбе појачавају током периода. 'Имам аутоимуни поремећај и то ми је доста променило тело', каже она. „Кад сам на менструацији, изгледа да се ствари мењају никада раније. Могу провести скоро сат времена гледајући се у огледало, берећи по својој кожи и трљајући по пределима лица. Као у Чарли и фабрика чоколаде, кад се напуха Виолет Беаурегарде. Зашто су моје пеге тамније? Шта је та бора код мог ока? Куда иде моја линија косе? Ова опсесивна дисморфија, каже Сим, траје све док се њен период не заврши. 'Постепено је то мање уочљиво. И онда о томе размишљам данима, понекад док се не спотакне мој наредни период. Зашто је то моје лице урадило? Да ли је моје лице то учинило?

Тори Еисенлохр-Моул, клиничка психологиња и истраживачица са Универзитета Илиноис у Чикагу, која проучава ефекте менструалног циклуса на понашање и емоције, указује на студије које показују да незадовољство тела досеже врхунац у перименструалној фази и друге које показују да жене опажају своје тела као већа када имају менструацију. „Открили смо да људи који су у континуитету хормонске осетљивости имају овај ризик током периода где се могу ојачати осећања телесног незадовољства“, каже ми она. 'Ово се односи на све што вас мучи, било који осећај срама или несигурности - сви ти осећаји ће се стварно само појачати'.

Оно што не знамо, међутим, управо је оно што се догађа унутар наших тела и оно што узрокује ову појаву.

„Толико тога морамо научити о томе како емоција обликује сензорну перцепцију“, каже Еисенлохр-Моул. „Знамо да то јесте, али немамо пуно детаља о томе где се то догађа у мозгу. Један од начина да размислите је да ПМС може искривити ваше сензорне знакове, тако да можете да се усредсредите на ствари са којима се већ борите “.

'Тачан разлог зашто се људи предменстручно погоршавају, нико вам не може рећи', каже др Раффи. 'Мисле да то има везе са хормонима, али то би могла бити међусобна повезаност хормона и неуротрансмитера. То знамо јер код неких људи кад зауставимо осцилацију хормона, као што је случај са хормонском контролом рађања, симптоми ПМС-а могу се смањити. Код других се, међутим, симптоми погоршавају “.

Не знајући тачно зашто ми лице мутира једном месечно, тада је немогуће знати како томе стати у крај. Ипак, постоје ствари које ја (и ви) могу да испробам.

„Прво се позабавите озбиљношћу својих симптома“, каже Еисенлохр-Моул. „Тешки менструални поремећаји, истинска опсесија негативним мислима о вашем телу - то су прави поремећаји који заслужују медицинску помоћ“.

Ако сте, међутим, попут мене - само ваше месечно чудовиште везано за огледало - др Раффи препоручује биопсихосоцијални приступ. То значи сагледавање биолошких фактора, укључујући исхрану, вежбање и хемију тела; психолошки фактори, као што су терапија или лекови; и социјални и околишни фактори, попут партнера или сезонских промена, како бисте проценили како најбоље да се навикнете на хормонске промене. Медицински стручњаци са којима сам разговарао да бисмо се сложили је важност праћења ваших симптома.

'Будите свесни када ће се мисли које долазе појављују преувеличавати или искривљавати, вероватније да ће их хранити тим каустичним културним порукама', каже Еисенлохр-Моул. „Корисно је схватити да су ваши хормони ван ваше контроле и да када имате ове мисли, ваши хормони разговарају - а не ваша истинска перцепција“.

Др Раффи се слаже: „Код поремећаја расположења повезаних са менструалним циклусом, начин да се томе приступи је вођење дневника. То може бити оснажујуће јер је и дијагностика и, у извесној мери, сопствени облик лечења. Можете схватити ... ово моје тело пролази кроз промене. Много је лакше рећи себи да се не огледате у огледало јер знате да ће то отићи. '

Праћење ме није спречило да проведем додатних 20 минута покуцајући ми лице лошег јутра, али у најмању руку могу схватити да оно што видим није стварност: Само моји мозак и моји хормони раде своје осебујни плес. Изнад свега, једноставно знати да то постоји много значи. 'Жене почињу добијати ове симптоме када први пут добију менструацију, а мисле да се једноставно морају навикнути', каже др Раффи. 'Они мисле да једноставно морају патити. Али то је четвртина вашег живота проведена патња. Нико не мора тако живети “.

Допустите да уђемо у ваше ДМ-ове. Пријавите се за Теен Вогуе свакодневна пошта.

Узми Теен Вогуе Узми. Пријавите се за Теен Вогуе недељни емаил.