Тројан Беллисарио дијели савјете за ментално здравље за своје млађе особе

Ментално здравље

„Вредни сте што вас волите“.

Аутор: Гианлуца Руссо

1. јуна 2019
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест
Десирее Наварро / Гетти Имагес
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест

Отварање искуства о менталном здрављу далеко је од једноставне ствари, поготово када је стигма још увек врло стварна. Многе познате личности, међутим, почеле су да руше ову баријеру већ годинама, а једна од њих је глумац Тројан Беллисарио. Бивши Слатке мале лазљивице Звезда је гласно говорила о свом путовању са менталним здрављем, делећи своја искуства са анксиозношћу и поремећајем исхране како би помогла младим фановима који можда пролазе кроз сличне битке.



У недавном видеу Троиан се још једном отворила о ономе са чим се суочила, придружујући се кампањи #МиИоунгерСелф Института за дете. У клипу она даје корисне савете свом млађем себи о томе како да се носи и прихвати своја осећања, било да су срећна, тужна или болна. 'Потпуно је нормално да се једног дана осећате као да сте претјерано тужни или бисте неки дан можда били јако љути', каже се у клипу. 'Неки дан ћете можда бити срећни, и сви су ти осјећаји стварни, легитимни и ваши.

бтс изблиза

Она додаје: 'Не сакривајте их и не гурајте их ... Ви сте невероватна особа, осетљива сте особа ... Не морате то да извлачите из себе или да се повредите на било који начин, јер ти си вољен; вредни сте да вас волите '.

Кампања #МиИоунгерСелф креирана је како би глумци, спортисти и други у жижи јавности поделили наду са онима који се можда баве својим сопственим путом менталног здравља. Други који су учествовали у кампањи су Исаац Мизрахи, Бо Бурнхам и Алисон Стонер.

Тројан је у прошлости веома гласно говорио о свом поремећају исхране. 2017. године, док је промовисала свој филм Напајање, рекла Теен Вогуе: 'За некога ко је то доживео, знаш да кад тај глас говори, осећаш се присиљен да слушаш. Или покушавате да избегнете његову казну, или избегнете бол који потиче од не слушања. За некога ко не искуси поремећај исхране, они морају схватити зашто би неко био мотивисан да следи његове наредбе. У есеју за Ленни Леттер, отворила се даље, објашњавајући да јој тај глас следи сваки дан, чак и ако јој се поремећај исхране сам по себи ублажио како одраста и добија помоћ.

Тројан завршава видео рекавши: „Расте и доживећете различите ствари и ја сам заиста поносан на вас“, подсећајући нас на све оно што смо видели, вредне и вољене.

Ако се ви или нетко кога познајете бори са поремећајем исхране, НЕДА-ина бесплатна, поверљива линија за помоћ (800-931-2237) ту је да вам помогне: понедељак-четвртак од 9х до 21х ЕСТ и петак од 9х до 17х. НЕДА-ини волонтери за помоћ пружају подршку и основне информације, проналазе могућности лечења у вашем подручју и могу вам помоћи да пронађете одговоре на сва ваша питања.

Повезан:

  • Троиан Беллисарио о поремећајима у исхрани и њеном новом филму Напајање
  • Требамо разговарати о ЛГБТК особама и поремећајима прехране