Шта је период? 10 ствари које треба знати о вашем менструалном циклусу

Здравље

Имате питања? Имамо одговоре.

Аутор: Елизабетх Киефер

Ешли Бенсон и Тајлер Блекбурн
6. септембра 2018
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест
Фото: Гетти Имагес
  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест

Прикупили смо неке мање познате чињенице о вашем периоду и току како бисмо демистифицирали шта је здраво, шта није, а на шта треба пазити. Наставите да читате и научићете нешто или обећање.



Шта је период?

Период се тачно односи на период у коме заправо крварите. Технички гледано, то је део вашег менструалног циклуса када матерница одбаци слузницу.


Шта је менструални циклус?

Менструални циклус се не односи само на вашу менструацију: То је цела схебанг, почевши од првог дана када менструација избаци јајник (овулација), а матерница изгради мекану, сунђерасту слузницу за сваки случај да се јаје оплоди (тј. затрудни). Нормално је да се ваш циклус разликује од пријатеља или чак сестре - циклус може трајати од 21 дана до више од 35, мада је 25-30 место слатко за већину људи - а није увек исто од месеца у месец.

Како изгледа нормалан период?

Истина је, нормално је за свакога другачије! Неки људи имају кратке, лагане периоде који долазе тачно на распореду сваких 28 дана, док други имају тешке који се појављују кад год се пожеле, молим вас (згодно, знамо). Пазите шта је редовно ти, и забележите када се то промени.


Колико траје период?

Генерално, већина периода траје око три до седам дана. У просеку изгубите између 4 и 12 кашичица крви и течности сваки циклус. Сасвим је нормално видјети мјешавину периодних боја доље, од јарко црвене до тамно браон и свега између тога.

Да ли је згрушавање током менструације нормално?

Угрушци нису ни за што би се требали узнемирити: Већина људи који добију периоде добија их. Ваше тело ослобађа антикоагулансе (такође познате и као средства за разрјеђивање крви) како би се спречила згрушавања менструалне крви док сте на менструацији, али понекад када јако крварите, нема довољно времена да пођу на посао - тада ће то бити ' Видећемо згрушавање. Вишак угрушака може учинити да вам се период осећа гушћим или болнијим, јер бисте се могли грчити више него што бисте имали да бисте имали равномерни и стални ток.


Да ли је ПМС стваран?

Да! Оне емоционалне вожње кавезима, жудња за храном и болови у телу резултат су хормоналних промена недељу или две пре доласка менструације, па немојте дозволити да вам нико каже другачије. Осетите своја осећања и смислите најбољи начин да их управљате, а ако заиста почну да вам прекидају живот, разговарајте са својим доктором. Можда имате ретки, али тешки облик ПМС-а који се зове ПМДД.

Зашто понекад имате тешке периоде?

Искључивање супер плус тампона сваког сата? Били смо тамо. Али ако то почне да постаје редовна појава, размислите о именовању лекара. Ево зашто: Када изгубите вишак крви, можете доћи до развоја анемије јер вам ниво гвожђа опада и не може да остане у корак са оним што губите. Неки стручњаци препоручују јести више тешке намирнице са гвожђем у данима који окружују менструацију или чак узимати додатке гвожђу. Ако извршите подешавања и још увек се осећате избрисанима, повестите се са гинекологом и сазнајте да ли постоји неки основни проблем.

Шта су грчеви периода?

Грчеви периода се дешавају када се ваши мишићи стежу и разграде ткиво које се накупило у матерници, а потом то ткиво избаци из система. Лијекови без рецепта као што су Адвил, Алеве и Тиленол могу вам помоћи, као и лагано вјежбање, спавање, намакање у врућој купки и постављање гријаћег јастука на доњи дио леђа и трбух који ће вам помоћи да умирите мишиће.

Ако су вам менструални грчеви толико лоши да не можете устати ни из кревета, упркос грејачу и таблетама против болова. Грчеви то лоше нису део типичних симптома / знакова периода и заправо могу сигнализирати могуће основно стање. Крените равно до докумената за пријаву. Стварно јаки грчеви могу се приписати многим стварима (многе од њих, успут, и нису нека велика ствар), али постоји неколико случајева којима ће вам требати лекарска помоћ да бисте схватили и контролисали шта се дешава . Ево три уобичајена стања која могу узроковати ваше грчеве на следећем нивоу:


нови ранци за девојке
Реклама
  • Запаљенска болест карлице

Ово је инфекција у вашим репродуктивним органима, обично узрокована нетретираним СПД (да, само још један разлог да увек користите кондом). Лоша вест је да понекад не знате да имате ПИД све док не постане стварно лош, манифестујући се у дугим, болним периодима, чудно текстурираним или обојеним исцједаком, пјегама, боловима током секса и симптомима сличним грипу. Ако се не лечите, ПИД може да изазове проблеме попут неплодности, хроничног бола, па чак и ванматеричне трудноће. Али ту су и добре вести: Потпуно се излечи антибиотицима, мада тешки случајеви могу захтевати оперативни захват, зато водите рачуна о томе шта се дешава тамо доле и озбиљно схватите свој бол!

  • Ендометриоза

То је још један разлог због којег би вам грчеви могли бити ултра болни, и дефинитивно би требало да се распитате код лекара уколико током циклуса осећате нелагоду. Ендометриоза узрокује да ткиво које твори слузнице ваше материце нарасте око осталих органа (мислите на то као паучине које се омотају око ваших јајника, јајовода или чак између ваше вагине и ректума). Може изазвати упалу у вашем трбуху, што на крају резултира потенцијалним ожиљним ткивом, проблемима са цревима и неплодношћу. За лечење ендометриозе не постоји лек, али он се може лечити хормонском терапијом и другим третманима. Хирургија је такође опција, мада се обично користи као крајње средство. Срећом, ендометриоза се не погоршава током година - код неких се људи заправо може побољшати након трудноће.

  • Фиброиди

Ови неканцерозни растови такође могу бити одговорни за ваше неправилне периоде и лоше грчеве; расту у материци и око ње и могу проузроковати флеке између периода. Важно је напоменути да фиброиди матернице нису повезани са повећаним ризиком од рака материце и скоро никада се не развијају у малигне туморе! Они се крећу у величини, од ситних полипа до гломазних доброћудних маса које могу искривити облик ваше материце. И занимљива чињеница: чак три од четири жене доживе фиброид материце у неком тренутку свог живота, али већина нема симптоме. Ваш гинеколог заправо их може наћи током рутинског карличног прегледа или ултразвука, чак и ако никада не осетите бол или велико крварење. Фиброиди се могу лечити лековима и различитим врстама хирургије (неинвазивна, минимално инвазивна и традиционалнија), али такође је могуће да ће отићи сами.

Шта је синдром токсичног шока (ТСС)?

Синдром токсичног шока или ТСС је стање које бисте требали имати на уму, али не превише забринути за њега ако редовно мењате тампон. Па шта је онда са свим тим застрашујућим упозорењима? У 80-има, ТСС је пратио наслове када је гомила младих жена које користе специфичну врсту хипер-упијајућих тампона (која, успут речено, више нису на тржишту) развила бактеријске инфекције које су производиле токсине у својим телима. Ово животно опасно стање прати и симптом налик грипу, пролив, бол у мишићима, а понекад и осип. Иако се врста тампона који су криви није више продавала, постоје неки стручњаци који тврде да тампони ултра јаке моћи могу постати бактеријска игралишта када их предуго остављате.

Имајте на уму да је ово стање супер ретко: Само око једна или две од сваких 100.000 жена у доби од 15 до 44 године искусиће ТСС, према Центру за контролу болести. Што се тиче тога колико често требате мењати тампон, само проверите да ли следите упутства на кутији. Још једно добро правило за живети? Ако се не можете сјетити када сте је ставили, вријеме је да је извадите.

Шта је нередовит период?

Период се сматра нерегуларним ако траје дуже од седам дана или ако се раздваја мање од три недеље. Знајте да ће вам менструација варирати током целог живота, а све, од стреса до губитка килограма до узимања таблета или без ње, може да одбаци ваш ток из игре. Али ако се икада осећате као да нешто заиста није сасвим у реду, закажите састанак са лекаром. Пазите када се мења образац менструације и узмите у обзир ако пропустите менструацију више од три пута годишње или имате знакове неправилног периода. Такође обавестите доктора ако крварите више него обично или осећате другачију врсту или ниво бола.

Повезан: Како извући мрље из периода: 10 начина уклањања крви из тканине

Допустите да уђемо у ваше ДМ-ове. Пријавите се за Теен Вогуе свакодневна пошта.